"În România, lumea merge la nutriționist pentru a slabi. La fel ca la medic, ar trebui să mergem la nutriționist preventiv, pentru a afla care sunt nevoile noastre de nutrienți și a beneficia de recomandări care să ne facă să ne simțim mai bine, mai sănătoși, mai fit.
Cum mai spuneam, nutriția ar trebui să fie o metodă ușor accesibilă de a ne îmbunătăți performanța profesională, nu doar sportivă.
Dacă vorbim de sport, diferențele sunt uriașe. În România, există foarte puțini nutriționiști care lucrează cu sportivii, de cele mai multe ori, în mediul privat. Consider că fiecare echipă și sportiv în parte ar trebui să poată beneficia de recomandări nutriționale.
Costurile în România sunt mici, este nevoie doar de conștientizarea importanței nutriției. Fără exagerare, dar nutriția este la fel de importantă ca antrenamentul. Dacă sportivul nu se hrănește adecvat, nu se va antrena la capacitatea maximă, iar performanțele vor fi sub potențialul real al sportivului.
În unele cazuri, dacă nu beneficiază niciodată de o nutriție adecvată care să potențeze performanța, s-ar putea ca sportivul să nu-și descopere niciodată adevăratele limite ale corpului său" - Nicoleta Tupiță
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu